Oorsprong
Judo is van oorsprong een Japanse sport en valt onder
de categorie zelfverdediging.
Uitgevonden in 1882 in Japan door Jigoro Kano.
Een persoon die Judo beoefent wordt een judoka genoemd.
Werpen
Het eerste wat een judoka leert op de judomat is het
leren valbreken.
Dit is zeer belangrijk, want als men geworpen wordt moet
men zonder zich te bezeren kunnen vallen.
Er bestaan 2 gevechtsvormen in de Judo:
- Tachi-Waza (staand judo).
- Ne-waza (op de grond judo).
Er zijn vele vormen van staand judo om de tegenstander
te werpen op de grond.
Deze zijn onderverdeeld in:
Ashi-Waza (beenworpen).
Hierbij is het de bedoeling dat d.m.v. het been men het
standpunt van de tegenstander weghaalt.
Vaak veeg je hierbij langs de benen of blokkeer je de benen van de
tegenstander.
Kata Waza (schoudertechnieken)
Hierbij is het belangrijk dat de schouder goed ingezet
wordt tegen over de tegenstander.
Vaak gaat een schoudertechniek gepaard met tillen of een
explosieve beweging.
Goshi -Waza (heuptechnieken).
Met de heup wordt er ingezet en wordt de tegenstander
uit balans gebracht.
Te-Waza (armworpen).
Door middel van de armen (rechts en links) probeert men
de tegenstander op te tillen en op zijn rug te krijgen.
Sutemi-Waza (offerworp).
Deze techniek is zeer moeilijk onder de knie te krijgen
en vergt dus enige oefening.
Je offert jezelf bij deze techniek op maar d.m.v. de
benen krijgt u de tegenstander toch over u heen en
scoort u hiermee punten.
Deze techniek moet in vloeiende en snelle beweging
gebeuren om niet zelf de dupe te worden van de techniek
die uzelf inzet.
Indien beide judoka’s op de grond belanden en er nog
geen winnaar is gaat het grondgevecht beginnen.
Hierbij gebruikt de judoka:
Houdgrepen
Men houdt hierbij de tegenstander in de greep en zorgt
dat beide schouderbladen op de mat liggen.
Vanaf dat moment gaat de klok lopen en gaat u vanaf 10
seconden houdgreep punten scoren.
Bij 25 seconden is de wedstrijd altijd afgelopen en
heeft degene die houdgreep heeft gemaakt gewonnen (dit
met uitzondering indien u een Wazari (zie punten) hebt
gescoord, dan zal dit 20 seconden duren).
Armklemmen
D.m.v. armklemmen kan men op de grond de wedstrijd
winnen.
Hierbij wordt de arm zo geklemd dat men bij het
aanzetten van een armklem veel pijn voelt in de armen.
Bij het “afkloppen” door de tegenstander heeft men de
wedstrijd gewonnen.
Toegestaan vanaf 18 jaar.
Verwurgingen
D.m.v. het afsluiten van de luchtpijp of
bloedverwurging kan men ook de
wedstrijd winnen.
Indien u de luchtpijp kan afsluiten en de tegenstander
“afklopt” wint men de wedstrijd.
Schoppen, slaan en stoten is verboden in de judo !
Toegestaan vanaf 15 jaar.
Banden
In de loop van de tijd dat u op de judoschool traint
kunt u banden verdienen.
Wij leggen hieronder uit hoe dit systeem in zijn werk
gaat.
Wit, geel, oranje, groen, blauw, bruin, zwart.
De banden zijn ingevoerd om het pak dicht te maken
en te laten zien hoever uw kennis op gebied van judo is.
Bij de zwarte band spreekt men van dannen.
Wedstrijd
Een judowedstrijd bestaat uit 2 judoka’s die beide
een kleur hebben.
Ze hebben een witte of rode band om voor de
scheidsrechter zodat men kan zien aan wie hij de
punten/straffen moet toekennen.
Een judowedstrijd heeft vaak 3 scheidsrechters waarvan 2
op een stoel tegenover elkaar in een hoek zit en een
hoofdscheidsrechter dichter op de judoka’s staan.
De tijd van een wedstrijd verschilt in de leeftijd.
Onder de 12 jaar duurt een wedstrijd 2 minuten.
Tussen de 12 en 14 jaar duurt deze 3 minuten.
Bij geen scoren in deze periode wordt de wedstrijd
verlengt met de tijd van eerste deel.
Is na deze periode nog geen score zullen de
scheidsrechters een winnaar kiezen.
Vaak gebaseerd op de hoeveelheid aanvallen.
Scoren die in een wedstrijd gescoord kunnen worden zijn:
- Yuko (5 punten).
- Wazari (7 punten).
- Ippon (10 punten).
Men gaat eerst uit van wat je hoogste score is (Yuko, Wazari of Ippon) en daarna het aantal dat je van
een bepaalde score hebt.
Bij Ippon is de wedstrijd afgelopen en is er een winnaar
(degene die Ippon scoort).
Scoor je 2 wazari’s dan wordt dit omgezet in Ippon en
win je dus de wedstrijd.